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insuficiente, a c茅lula dilui a produ莽茫o de novos produtos metab贸licos.
A falta de glicose deve ser 鈽€锔? eliminado para que a produ莽茫o de novos horm么nios de crescimento ocorra.
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Benef铆cios do esporte para a sa煤de mental
A rela莽茫o entre a pr谩tica de exerc铆cios f铆sicos e a manuten莽茫o da sa煤de mental 7锔忊儯 tornou-se um consenso entre os profissionais de sa煤de.
Pesquisas mostram que o exerc铆cio f铆sico regular pode reduzir o risco de depress茫o 7锔忊儯 e reduzir a perda cognitiva em pacientes com Alzheimer.
Uma das descobertas de pesquisas recentes 茅 que exerc铆cios como caminhar, correr 7锔忊儯 ou andar de bicicleta s茫o essenciais para manter a fun莽茫o nervosa saud谩vel, mesmo com a idade mais avan莽ada.
Diante do decl铆nio 7锔忊儯 do n铆vel de atividade f铆sica da popula莽茫o mundial, a Organiza莽茫o Mundial da Sa煤de (OMS) assumiu que estamos vivenciando a preval锚ncia 7锔忊儯 de estilos de vida sedent谩rios.
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De acordo com a oncologista Renata 馃弨 Cangussu, do N煤cleo de Oncologia da Bahia, adotar um estilo de vida mais saud谩vel n茫o apenas diminui a incid锚ncia dessas 馃弨 doen莽as cr么nicas, como tamb茅m melhora a sobrevida ap贸s o diagn贸stico.
"脡 importante valorizarmos o nosso estilo de vida para termos mais 馃弨 anos de vida com qualidade, e livre de doen莽as cr么nicas.
E seria muito bom que as autoridades de sa煤de p煤blica estimulassem 馃弨 medidas de incentivo nesse sentido, pois isso tamb茅m traria benef铆cios a todo o sistema de sa煤de".
Nesse estudo foram considerados os 馃弨 seguintes fatores: dieta alimentar, tabagismo, atividade f铆sica, consumo de bebida alco贸lica e o 铆ndice de massa corp贸rea (IMC), que est谩 馃弨 diretamente ligado 脿 obesidade, conforme par芒metros adotados pela Organiza莽茫o Mundial de Sa煤de (OMS).